MẸO HAY BỎ TÚI 123

Bổ sung collagen có thật sự là phương pháp ngăn ngừa và khắc phục lão hóa an toàn hay không? Sử dụng collagen là trào lưu làm đẹp chưa bao giờ hết hot đối với phái nữ. Nhiều chị em sẵn sàng “cắn răng” chi cho các dòng collagen Mỹ, Nhật đắc dỏ với mong muốn trẻ đẹp với thời gian nhưng hỡi ơi khi dùng thì đẹp mà ngưng thì da dẻ cứ xuống cấp từ từ. 

1.    Collagen là gì?

Collagen là một dạng protein chiếm hơn 70% trong cấu trúc của da. Có thể nói collagen đóng vai trò như một khung xương giúp chống đỡ cho bề mặt da khỏe mạnh và săn chắc. Theo thời gian, khả năng tự tổng hợp collagen trong cơ thể bị suy giảm khiến hàm lượng collagen cung cấp cho da bị thiếu hụt, mạng lưới collagen dưới da bị đứt gãy dẫn đến các vấn đề lão hóa như khô da, da nhăn, chùng, chảy xệ…Chính vì thế, nhiều người chọn giải pháp bổ sung collagen từ ngoài vào  để bù đắp lượng collagen thiếu hụt và ngăn ngừa tình trạng lão hóa. Các loại collagen này thực chất được chiết xuất từ động vật trên cạn như heo, bò, gà, vịt…hoặc chiết xuất từ các loại cá nên cấu trúc không tương đồng với collagen người gây khó khăn trong việc hấp thu cũng như tìm ẩn một số rủi ro đối với sức khỏe người dùng. Chính vì vậy, việc bổ sung collagen không phải là một hiện pháp trẻ hóa làn da an toàn và hiệu quả. Nhưng nếu bạn vẫn muốn đặt niềm tin vào các loại collagen thì tốt nhất hãy tìm hiểu kỹ thành phần, nguồn gốc collagen là gì trước khi mua để hạn chế những tác dụng phụ không mong muốn trong quá trình sử dụng.

Trước khi mua, hãy tìm hiểu nguồn gốc, xuất xứ collagen là gì để tránh mua nhầm gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe khi sử dụng

2.    Tại sao ngưng bổ sung collagen thì làn da “xuống cấp”

Hiện nay, rất nhiều trường hợp chị em khi bổ sung collagen thì làn da nhanh chóng căng mịn và rạng rỡ lên hẳn. Đó chính là vì trong sản phẩm collagen có bổ sung thêm một số dưỡng chất cần thiết giúp nuôi dưỡng và làm đầy tế bào da tạm thời như hyaluronic acid, các loại vitamin E, C…Khoa học đã chứng minh collagen khi đi vào cơ thể sẽ bị emzyme phân giải thành các acid amin như thức ăn và không có khả năng tái phục hồi nên dù bạn có bổ sung collagen Mỹ, Nhật cao cấp hay các loại collagen thông thường thì cũng chẳng cho tác dụng phục hồi lão hóa như mong muốn. Chính vì vậy, cách an toàn và hiệu quả nhất để duy tri làn da tươi trẻ và khỏe mạnh chính là uống nhiều nước mỗi ngày và thiết kế khẩu phần ăn giàu dinh dưỡng, tăng cường bổ sung vitamin và các khoáng chất từ các loại rau xanh, trứng, hải sản, các loại thịt đỏ cũng như hạn chế ăn chất béo, đồ ăn nhiều dầu mỡ.

Dù bổ sung collagen thông thường hay collagen Mỹ đắc tiền thì khi đi vào cơ thể chúng đề bị phân giải thành acid amin không phục hồi

3.    Ngăn ngừa lão hóa một cách khoa học

Lão hóa là qui luật tất yếu của cuộc sống và chúng không “buông tha” cho một ai nhưng bạn vẫn có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da bằng một lối sống lành mạnh và khoa học. Hãy năng tập thể dục mỗi ngày, uống nhiều nước, giữa cho tinh thần sảng khoái và thiết kế khẩu phần ăn giàu dinh dưỡng, ít béo. Đặc biệt, thay vì sử dụng collagen Mỹ đắc đỏ để bù đắp lượng collagen thiếu hụt, bạn nên tạo thoái quen sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài để ngăn ngừa các tia cực tím phá hủy mạng lưới collagen dưới da và dẫn đến các dấu hiệu lão hóa sớm.